６月から始めた 飲む、吸うの水素生活。
毎朝、水素水を作り、夜、寝る時に１時間吸引する生活を続けています。
そこに９月から加わったのが、浸かる。 水素風呂です。
冒頭の写真が本体。
そこに、この水素発生器を接続して、
お風呂に沈めます。
わが家の浴槽はホーロー製なので、直に置くとホーローが変色すると、注意書きにあった
ので、お皿を沈めて、その上に置いています。
発生器が完全にお湯に浸かったら、いよいよ水素を発生させます。
すると下の動画の様に、
静かに細かい水素の泡が、ジワーっと出てきます。
３０分くらい水素を発生させてから、入浴します。
最低でも７分入ることが推奨されています。でも、ついつい、長湯してしまいます。
飲む、吸うは、目立った効果は、今も何も感じていません。
きっと、きっとですよ、内臓系、循環器系への効果だと思うから。
ただ浸かるは、１回目の入浴から、効果を感じました。
指先や踵がしっとりしました。
寒くなって来ると、毎年、歳のせいで、腕や脛の皮膚が白くカサカサになりますが、
今年はそれがほとんどありません。踵も、当然、ずっとお湯に浸かっているので、
ガサガサ、ひび割れにもとても有効です。
洗顔や洗髪にもいいそうで、私より先に使い始めた垂井のＴ先輩など、韓国で植毛を
予定していたのに、直前の診察で、
「産毛が生えてきたので、施術できません」
と断られたほどです。
Ｔ先輩の部下のＩさんは、アトピーで悩んでいたけど、これも改善したそうです。
飲む、吸う、浸かるの中では、すぐに効果が確認できるという点で、水素風呂は
すぐれものです。
銀座では水素サロンが出没していて、１時間の吸引で6,600円というお店も見ました。
私は、毎晩、１時間吸引して、３０分浸かって、500cc飲むなり、うがいする。
飲み放題、吸い放題、浸かり放題でも、電気代だけ。水素の特待生です。
水素に加えて、以前紹介したように、
玄米酵素とビタミンＣも始めました。
６８歳にして食事と運動以外の健康生活を始めたという２０２３年でした。
