今日は、骨盤の両サイドが張っていて、歩くのもぎこちない一日でした。
何故かと言えば、それは目標に向かって努力しているからです。
どんな目標か？
３年ほど前から、ふたつの目標を掲げています。
ひとつは１０ｋｍを走りきること。
その進捗はといえば、１周１５４０ｍ×４周＝６ｋｍ少々が最高で、
今週末も３周どまりでした。
もうひとつの目標が股割りです。
この週末も、１時間半ほどストレッチしました。
ただ３０分くらいは、ストレッチポールの上で居眠りしちゃいました。
人間、こんなものの上でも寝られるんですね。
でも、これ、とっても気持ちいいんですよ。
しかしそれ以外は本気でストレッチしまくりました。
少しずつですが、目標に向かって進歩しています・・・と信じたい。
ただ私、脚の骨と骨盤の外側がつっかえてる感じなんです。
だから９０度くらいしか開脚できません。
冒頭の写真を見ると、結構開いているように見えますが、これは
デジカメの広角レンズのなせる業なんです・・・
でもそれもトレーニング次第だと思っています。
昔は９０度なんて、とても開かなかったから。
徐々にではありますが、一歩ずつ、いや一度ずつ、開くようになります。
諦めないから。
もちろん１０ｋｍ走も諦めません。
